背貼牆|駝背貼牆矯正？刻意挺胸反傷腰！物理治療師教你正確。,天花板發毛

所謂的的「4張貼運動」，所稱的的正是「貼牆」手勢將小腿貼牆，令腳跟、肩部、胸口整個貼於屋頂並將右手上舉，手掌貼牆。貌似直觀的的姿勢雖說必須矯治坐姿，填平頸椎、鬆動臀背貼牆部，培養抬頭挺胸生活習慣。 緩下痛風／腹背。

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掛畫堪輿總重新整理｜露天擺放、趨勢改變各個喻意，拖累家戶氣運未必

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